Pourquoi on dort ? (Nous les adultes)

Le sommeil est une activité vitale pour notre corps et notre esprit, mais malgré des décennies de recherche, nous ne savons toujours pas exactement pourquoi nous avons besoin de dormir. Plusieurs théories tentent d’expliquer l’importance du sommeil pour notre santé et notre bien-être : La théorie de la récupération physique La théorie de la récupération … Lire la suite de Pourquoi on dort ? (Nous les adultes)