La théorie de l’apprentissage social a été développée par le psychologue Albert Bandura dans les années 1960. Selon cette théorie, l’apprentissage se produit par observation et imitation des comportements des autres en particulier des figures d’attachement. Cela signifie que les enfants apprennent en observant les adultes autour d’eux et en imitant leur comportement.

Le rôle des parents dans l’apprentissage social des bébés est donc essentiel dans le sommeil des bébés. Les parents sont les premiers modèles que les bébés observent et imitent. Dans cette théorie, les bébés apprennent comment se comporter lorsqu’ils dorment.

Bandura théorise que les habitudes de sommeil des parents ont un impact sur les habitudes de sommeil des bébés. Par exemple, si les parents ont des habitudes de sommeil irrégulières, cela peut affecter la capacité des bébés à dormir. En revanche, si les parents ont des habitudes de sommeil régulières et saines, cela peut aider les bébés à développer de bonnes habitudes de sommeil.

Les parents peuvent également aider les bébés à développer de bonnes habitudes de sommeil en créant un environnement propice au sommeil. Cela peut inclure une chambre calme et sombre, un rituel de coucher régulier et apaisant, et un lit confortable.

Enfin, les parents peuvent également aider les bébés à apprendre à s’endormir seuls. Cela peut être difficile pour les parents, car les bébés ont souvent besoin de se sentir en sécurité et en proximité avec leurs parents pour s’endormir. Cependant, en encourageant les bébés à s’endormir seuls (sans pleurs seuls), les parents peuvent aider leurs enfants à développer une habitude de sommeil saine qui durera toute leur vie.

La théorie de l’apprentissage social montre que les bébés apprennent en observant et en imitant les comportements des adultes autour d’eux mais elle vient en complément ou en confrontation d’autres théories, elle n’explique donc pas tout. Elle reste néanmoins à garder en tête.

Sources:

  • Bandura, A. (1977). Social Learning Theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
  • Mindell, J. A., Sadeh, A., Wiegand, B., How, T. H., & Goh, D. Y. T. (2010).

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