De nombreux parents éprouvent des difficultés à gérer leurs propres émotions ainsi que celles de leurs enfants. Ces défis émotionnels peuvent entraîner plusieurs conséquences négatives pour la famille :

  • Stress parental accru : Les parents peuvent se sentir submergés par les responsabilités quotidiennes et les exigences émotionnelles de leurs enfants. Cette pression constante peut rendre difficile la gestion de leur propre stress, et ils peuvent avoir du mal à rester calmes et patients lors des crises émotionnelles de leurs enfants. Le stress parental peut également affecter leur santé mentale et physique, rendant la situation encore plus difficile à gérer.

  • Tensions familiales : Les conflits fréquents et le manque de communication harmonieuse peuvent créer un environnement familial tendu. Lorsque les parents entre eux ou avec les enfants ne parviennent pas à exprimer leurs émotions de manière constructive, cela peut entraîner des malentendus, des disputes et un sentiment général de déséquilibre au sein de la famille. Les tensions familiales peuvent également affecter la qualité des relations entre les membres de la famille, rendant les interactions quotidiennes plus difficiles et moins agréables.

  • Sommeil perturbé : L’anxiété et le stress peuvent avoir un impact direct sur la qualité du sommeil des parents et des enfants. Les parents stressés peuvent avoir du mal à s’endormir ou à rester endormis, ce qui peut entraîner une fatigue chronique et une diminution de leur capacité à gérer les défis quotidiens. De même, les enfants peuvent également éprouver des difficultés à dormir en raison de l’anxiété ou du stress qu’ils ressentent, ce qui peut aggraver encore les tensions familiales et les problèmes de comportement.

3C (Cerveau, Corps, Cœur) : Émotion et Équilibre pour Parents et Enfants est conçu pour répondre à ces défis.

En intégrant les dimensions du cerveau, du corps et du cœur, ce service offre une approche holistique pour améliorer le bien-être émotionnel des parents et des enfants.

Amélioration des relations familiales : Les exercices de communication émotionnelle sont au cœur de mon approche. Je mets en place avec les parents des outils pour exprimer leurs émotions de manière constructive et permettant d’aider leurs enfants à faire de même. En favorisant une communication ouverte et empathique, vous renforcerez les liens parent-enfant et créerez un environnement familial plus harmonieux. Une meilleure communication réduit les conflits et les malentendus, contribuant à un climat familial plus serein.

Réduction du stress parental : Grâce à des techniques de relaxation et de lachez-prise, j’aide les parents à mieux gérer leur stress quotidien. Ces méthodes permettent aux parents de rester calmes et patients, même lors des crises émotionnelles de leurs enfants.

Sommeil amélioré : Un environnement familial apaisé et serein est essentiel pour un sommeil de qualité. En aidant les parents et les enfants à gérer leur stress et leurs émotions, il est possible de créer les conditions idéales pour un sommeil réparateur. Les parents apprennent des techniques pour détendre leur esprit et leur corps avant le coucher, et nous les aidons à instaurer des routines de sommeil saines pour toute la famille. Un meilleur sommeil améliore l’humeur, la concentration et la santé globale de chaque membre de la famille.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui

Vous souhaitez améliorer votre bien-être émotionnel et celui de votre famille ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir comment mon approche holistique peut vous aider à gérer les émotions de tous.

Séances individuelles et/ou de groupe : Selon vos besoins et préférences, vous pouvez choisir entre des séances individuelles ou de groupe. Les séances individuelles offrent un accompagnement personnalisé, tandis que les séances de groupe permettent de partager des expériences et d’apprendre des autres familles.

Tarif de la séance individuelle de 45 min : 55 € / Tarif de la séance de groupe de 45 min : 30 €